?“前路走不通時，我會選擇往后退一步，然后重新規(guī)劃路線，這樣能讓我走的更遠(yuǎn)?！痹诮鉀Q問題的見解上，19世紀(jì)物理學(xué)家赫爾曼·馮·亥姆霍茲將自己比作登山運(yùn)動員，他自省問題的方式也為我們提出了一個問題：創(chuàng)造性思維是如何克服低谷到達(dá)下一個高峰的？
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與生俱來的玩耍能力
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思維不像是有組織的生命體或者可以自我組裝的分子，它是很抽象的東西，不可能用常規(guī)的物理或化學(xué)手段來前進(jìn)。但思維也會千方百計地去實(shí)現(xiàn)向前推進(jìn)的目的，這其中最重要的一種方式就是“玩耍”。
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這種玩耍不是指有規(guī)則的棋盤游戲或足球競技，而更像是隨心所欲，沒有規(guī)則的游戲，比如像孩子玩樂高積木，這種玩耍不帶目的性，沒有利益關(guān)系，甚至沒有失敗。
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玩耍對于生命個體來說很重要，它的存在要遠(yuǎn)遠(yuǎn)早于人類出現(xiàn)的時間。玩?；蛟S是幼年動物練習(xí)交配的手段，幾乎所有的幼年哺乳動物都會玩耍，鳥類中的鸚鵡和烏鴉、一些爬行類動物、魚類，甚至蜘蛛中都曾有過玩耍的記錄。但是說到最會玩耍的動物，還是非寬吻海豚莫屬，它們曾被記錄過有37種不同的玩耍方式。圈養(yǎng)海豚會孜孜不倦地玩球和其他玩具，野生海豚則會玩羽毛、海綿和從氣孔中噴出的“水圈”。
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但是玩耍是要付出代價的。年輕的動物會把一天20%的能量預(yù)算花在玩耍上，這就意味著這些能量不能用于捕食。此外，玩耍還會帶來一些生存相關(guān)的問題：因?yàn)榛ハ嘧分鸹蚋谀赣H身后玩耍，獵豹幼崽會嚇跑獵物；因?yàn)樨澩娑萑肽嗵兜拇笙?；被仙人掌刺釘住的大角羊等。有的動物甚至還會因?yàn)橥嫠Ｕ`殺了自己或者同伴。在一項(xiàng)1991年的研究中，劍橋研究院的Robert Harcourt觀察了一群南美海狗。一個季節(jié)內(nèi)，群落里有102只幼崽被海獅攻擊，其中26只死亡，而且超過80%的幼崽是在玩耍時被攻擊而死亡的。
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既然玩耍的代價如此之高，那肯定也會帶來很多好處。甚至有時，玩?？梢詻Q定生與死。舉例來說，新西蘭的野馬越貪玩，它們在第一年就存活得越好。阿拉斯加棕熊的幼崽一歲時候的游戲行為，能讓它們安穩(wěn)地度過冬天。
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另外，某些玩耍行為也不是單純地為了放松精神。馬會在玩耍過程中讓肌肉變得更強(qiáng)；獅子幼崽們玩打斗的游戲，實(shí)則是為日后爭奪部落首領(lǐng)的斗爭打下基礎(chǔ)；海豚吹空氣泡泡，是在訓(xùn)練迷惑和捕捉獵物的技巧；雄性蜘蛛練習(xí)怎樣在交配后快速遠(yuǎn)離雌性，以防被其他雄性攻擊。
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至少在哺乳動物中，玩耍的作用不只是單純地練習(xí)某項(xiàng)行為，當(dāng)它們跟蹤、捕獵和逃跑時，它們能夠發(fā)現(xiàn)自己處在前所未有的新環(huán)境中?？屏_拉多大學(xué)研究員Marc Bekoff一生都在研究動物行為，他認(rèn)為玩耍擴(kuò)大了動物的行為范圍，能讓它們靈活適應(yīng)不斷改變的周遭環(huán)境。換句話說，動物的玩耍是具有創(chuàng)造性的，不管這是否能馬上被利用上，但正是這些玩耍行為讓動物能為不可預(yù)知的意外做好準(zhǔn)備。
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在1978年一項(xiàng)以幼鼠為對象的試驗(yàn)中，為阻止同齡伙伴之間的溝通玩耍，小鼠在籠子中被網(wǎng)隔開。經(jīng)過一段時間的隔離后，研究人員教所有小鼠通過拉出一個橡皮球來換取食物，隨后將食物獲取的方法從“拉出球”換成“拋球”。與自由玩耍的小鼠相比，被剝奪了玩耍的小鼠需要花費(fèi)更長的時間來學(xué)習(xí)獲取食物的新方法。
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玩耍與創(chuàng)造力
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劍橋大學(xué)的動物行為專家Patrick Bateson則更直接地將觀察到的動物行為與創(chuàng)造力聯(lián)系了起來。他認(rèn)為，玩耍能夠讓人從一些思想上的死胡同中走出來，當(dāng)你卡在某個點(diǎn)想不通的時候，還會讓你茅塞頓開，并產(chǎn)生新的想法。
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在這種觀點(diǎn)中，玩耍對個人創(chuàng)造力來說，就像基因漂移對演化或者熱量對分子自組裝的作用。如果玩耍真的與創(chuàng)造力有關(guān)，那我們就不會驚訝，為什么有創(chuàng)造性的人總是把看似枯燥的工作描述得趣味性十足。
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青霉素的發(fā)現(xiàn)者Alexander Fleming經(jīng)常被上司指責(zé)他過于散漫的工作態(tài)度，但Fleming說，“我會跟顯微鏡做游戲......打破規(guī)則，發(fā)現(xiàn)沒人注意的東西是非常有趣的?！?010年諾貝爾物理學(xué)獎得主Andre Geim曾宣布“工作中保持游戲態(tài)度一直是我的特點(diǎn)。除非你碰巧在對的時間、對的地點(diǎn)剛好獲得了想要的結(jié)果，或者你有別人沒有的捷徑。否則，我們只能冒險來尋找出路?！?/span>
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James Watson和Francis Crick發(fā)現(xiàn)了DNA雙螺旋，但是他們卻是從彩色小球中獲得了啟示，這些彩色小球可以像積木一樣粘在一起，就這樣他們建立了雙螺旋模型。用Watson的話說，他們要做的不過是“開始玩耍吧”。
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短暫停止玩耍行為，會讓我們的判斷能力停滯，因此我們會失去選取好主意的能力，但是恢復(fù)玩耍時這種能力又會回來。這就是為什么我們有時會跌入不完美的低谷，然后又會再次爬上完美的頂峰。玩耍只是達(dá)到目的的一種方式而已。
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夢也是同樣強(qiáng)大的。心理學(xué)家Jean Piaget將做夢比作玩耍，他的開創(chuàng)性研究幫助我們理解了兒童的成長過程。正是在夢中，我們的大腦才會自由地將最奇異的思想和圖像片段組合成小說中的人物和情節(jié)。著名歌手Paul McCartney曾在夢中聽到了一首歌曲，在夢里他認(rèn)為這是別人創(chuàng)造出的歌曲，因此他將其作曲出來后，詢問了音樂界人士是否知道這首歌，結(jié)果當(dāng)然是沒人聽過。就這樣，這首夢中的歌 Yesterday 成為了20世紀(jì)最成功的歌曲之一；德國生理學(xué)家Otto Loewi在夢到了一個重要實(shí)驗(yàn)的想法，這個實(shí)驗(yàn)在日后證明了神經(jīng)遞質(zhì)的交流功能，這為他贏得了諾貝爾獎。
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Paul McCartney在夢中創(chuàng)造出了金曲Yesterday
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即使在半睡眠狀態(tài)下，我們的大腦也足夠開啟想象。在這種狀態(tài)下，August Kekule發(fā)現(xiàn)了苯的結(jié)構(gòu)；Mary Shelley構(gòu)思了《弗蘭肯斯坦》；Dmitri Mendeleev發(fā)現(xiàn)了化學(xué)元素周期表。
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玩耍和做夢都是我們放飛思維的方式。據(jù)報告，96%的美國成年人每天都會放飛思維，也就是走神，而另外4%的人可能只是因?yàn)樾牟辉谘啥鴽]注意到而已。要判斷一個人在做一件事情時走神的頻率很簡單，直接問他們就好了。打斷正在工作的人，問問他們在想什么；在任意時間給研究參與者發(fā)一條短信，詢問他們在想什么。當(dāng)心理學(xué)家這樣做時，他們發(fā)現(xiàn)人類走神的頻率高得驚人，大部分人的大腦在三分之一到一半的時間里是都在走神。
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走神通常被認(rèn)為是無害的，但不代表這沒后果。心不在焉的人很難集中注意力，比如他們會在閱讀理解測試中表現(xiàn)得很差。更令人擔(dān)憂的是，他們在考試中的表現(xiàn)也更差，其中包括許多大學(xué)入學(xué)要求的學(xué)業(yè)能力測試。如果你有職業(yè)抱負(fù)的話，最好還是不要掛科。
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但是走神也有有利的一面——至少對于訓(xùn)練有素的頭腦來說是這樣。事實(shí)上，像愛因斯坦、牛頓和著名數(shù)學(xué)家亨利·龐加萊這樣的人，他們解決了許多重要的問題。但是，很多時候他們并沒有刻意鉆研這些問題，比如阿基米德在進(jìn)入浴缸時發(fā)現(xiàn)了應(yīng)該如何測量物體的體積。阿基米德這一最重要的發(fā)現(xiàn)，是由他進(jìn)入浴缸時不斷上升的水中獲得的。龐加萊曾描述了他有一段時間在數(shù)學(xué)問題上沒有取得成功的心態(tài):
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我對自己的失敗感到厭惡，于是去海邊玩了幾天，想了些別的事情。一天早晨，當(dāng)我走在懸崖上時，我突然產(chǎn)生了一個想法，簡單地、突然地，而且我立刻確定了：不定三元二次型的算術(shù)變換和非歐幾何的變換方法完全一樣。
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控制玩耍，獲得無限創(chuàng)造力
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在靈光一現(xiàn)，想法到來之前，我們會把這段看似空閑的時期叫做思維孕育期。當(dāng)你在努力工作，卻沒有獲得什么結(jié)果后，來一些不需要注意力高度集中的活動（比如散步、烹飪、洗澡），大腦思維就能自由地漫游了。而當(dāng)思維漫游到你開始解決不了的問題時，就可能會偶然得出解決辦法。
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這個所謂的思維孕育過程是無意識的，但卻能增強(qiáng)創(chuàng)造力。在一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，135名大學(xué)生參加了一項(xiàng)關(guān)于創(chuàng)造力的心理測試，他們被分為三組，測試要求他們找到日常用品的不尋常用途，比如磚頭或鉛筆。測試開始幾分鐘后，心理學(xué)家打斷了第一組學(xué)生，并給他們布置了一項(xiàng)不相關(guān)的任務(wù)，給學(xué)生們看一系列的數(shù)字，并讓他們分辨出哪些是偶數(shù)，哪些是奇數(shù)，這項(xiàng)新任務(wù)比較簡單，但這分散了學(xué)生們對測試的注意力。在被打斷之后，學(xué)生們繼續(xù)進(jìn)行創(chuàng)造力測試，他們的答案比沒有被打斷的第二組學(xué)生更具創(chuàng)造力。
圖片來源：pixabay
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第三組學(xué)生也被打斷了，但他們被分配了更困難的任務(wù)，需要注意力更集中的任務(wù)。他們的答案則沒有第一組那么有創(chuàng)意。所以，結(jié)論是，簡單到幾乎不需要注意力的“打斷“可以解放思想，從而創(chuàng)造性地解決問題。
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如果走神會影響創(chuàng)造力，那么反過來冥想就應(yīng)該有相反的效果。事實(shí)也確實(shí)如此。2012年的一項(xiàng)研究表明，人們在冥想過程中會減少走神，因此可以提高學(xué)術(shù)考試的分?jǐn)?shù)。但在創(chuàng)造力測試中，冥想的人卻明顯不如那些走神的人。
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正如生物演化與自然選擇之間會達(dá)到一個微妙的平衡，創(chuàng)造力同樣也需要平衡。當(dāng)你冥思苦想而沒有進(jìn)展時，也許某些想法就在手邊，你要做的就是停下手頭的工作，去玩，去做夢，讓思緒漫游起來。
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